خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Rooney & Brendan Rooney

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:04
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ashley Rooney

Brendan Rooney

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:27 (55%)

Stations32:23 (40%)

Roxzone4:19 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+15.1%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:57	33
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:29	124
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:09	209
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:56	182
Running 5	6:04	-
Rowing	4:57	183
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:53	151
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:26	190
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:36	204
Running Total	44:27	48
Roxzone Total	4:19	52

تحليل سباق HYROX: Ashley Rooney & Brendan Rooney - Dublin 01:21:04 | HyCoach