خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Speers Charlotte Roughan وCharlotte Roughan وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:28
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Speers Charlotte Roughan

Charlotte Roughan

Michael Speers

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:47 (63%)

Stations25:49 (31%)

Roxzone4:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:28/km+9.7%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:05	68
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:48	13
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:57	98
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	2:35	32
Running 5	7:11	-
Rowing	4:20	46
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:37	61
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:09	47
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:18	114
Running Total	51:47	150
Roxzone Total	4:58	102

تحليل سباق HYROX: Michael Speers Charlotte Roughan وCharlotte Roughan وآخر واحد - Dublin 01:22:28 | HyCoach