تحليل سباق HYROX: Louise Nolan James Roche وJames Roche وآخر واحد - Dublin 01:27:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louise Nolan James Roche وJames Roche وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:27:08
الترتيب: #138
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Louise Nolan James Roche

James Roche

Louise Nolan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:00 (57%)

Stations31:24 (36%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:15/km+17.9%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:15	128
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:09	216
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:04	201
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:24	214
Running 5	6:52	-
Rowing	4:35	92
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:46	107
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:39	102
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:32	141
Running Total	50:00	122
Roxzone Total	5:49	162