خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Megan Doran Jonathan Birch وJonathan Birch وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:50
الترتيب: #159
ترتيب الفئة العمرية: #84
الفئة: DOUBLES · OPEN

Megan Doran Jonathan Birch

Jonathan Birch

Megan Doran

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:59 (58%)

Stations31:36 (35%)

Roxzone6:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:30/km+8.6%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:20	160
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:40	159
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:30	155
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	3:24	127
Running 5	7:52	-
Rowing	5:19	233
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:53	155
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:22	183
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:08	182
Running Total	51:59	155
Roxzone Total	6:21	192

تحليل سباق HYROX: Megan Doran Jonathan Birch وJonathan Birch وآخر واحد - Dublin 01:29:50 | HyCoach