تحليل سباق HYROX: Louis Dall’occo Jen Du Preez وJen Du Preez وآخر واحد - Dublin 01:32:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louis Dall’occo Jen Du Preez وJen Du Preez وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:32:47
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Louis Dall’occo Jen Du Preez

Jen Du Preez

Louis Dallocco

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:41 (60%)

Stations33:53 (36%)

Roxzone3:18 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:58/km+11.4%21.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:33	215
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:00	43
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:59	196
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	2:37	36
Running 5	9:57	-
Rowing	7:48	254
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:06	210
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:05	158
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:45	210
Running Total	55:41	205
Roxzone Total	3:18	10