خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Mcshane وSean Mcshane Kerry Mcshane وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

الزمن الإجمالي: 01:32:48
الترتيب: #193
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sean Mcshane

Sean Mcshane Kerry Mcshane

Kerry Mcshane

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:38 (60%)

Stations32:01 (34%)

Roxzone5:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:57/km+11.7%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:21	165
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:59	197
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:56	96
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	3:19	117
Running 5	7:37	-
Rowing	4:25	59
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:03	202
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	6:05	239
Running 8	7:45	-
Wall Balls	4:53	169
Running Total	55:38	204
Roxzone Total	5:14	127

تحليل سباق HYROX: Sean Mcshane وSean Mcshane Kerry Mcshane وآخر واحد - Dublin 01:32:48 | HyCoach