تحليل سباق HYROX: Saima Asif Asif Haque وAsif Haque وآخر واحد - Dublin 02:06:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Saima Asif Asif Haque وAsif Haque وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 02:06:26
الترتيب: #252
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: DOUBLES · OPEN

Saima Asif Asif Haque

Asif Haque

Saima Asif

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running73:23 (58%)

Stations43:57 (35%)

Roxzone9:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:10/km+8.7%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:39	232
Running 2	8:25	-
Sled Push	3:43	243
Running 3	9:35	-
Sled Pull	5:09	210
Running 4	10:16	-
Burpee Broad Jump	4:09	201
Running 5	10:12	-
Rowing	5:13	221
Running 6	9:55	-
Farmers Carry	2:12	221
Running 7	9:09	-
Sandbag Lunges	10:15	254
Running 8	11:02	-
Wall Balls	8:37	248
Running Total	1:13:23	252
Roxzone Total	9:10	249