خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Hancock & Darina Nikolova

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 02:54:07
الترتيب: #255
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liam Hancock

Darina Nikolova

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running94:32 (54%)

Stations65:31 (38%)

Roxzone14:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار11:49/km-9.9%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:57	-
SkiErg	6:27	255
Running 2	13:27	-
Sled Push	3:45	245
Running 3	12:11	-
Sled Pull	10:18	255
Running 4	12:26	-
Burpee Broad Jump	9:24	254
Running 5	12:59	-
Rowing	7:09	253
Running 6	12:29	-
Farmers Carry	2:02	196
Running 7	12:07	-
Sandbag Lunges	10:07	253
Running 8	13:00	-
Wall Balls	16:19	255
Running Total	1:34:32	254
Roxzone Total	14:09	255

تحليل سباق HYROX: Liam Hancock & Darina Nikolova - Dublin 02:54:07 | HyCoach