HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Paul Ebrey وRufus Davis Paul Ebrey وآخر واحد

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Paul Ebrey · Rufus Davis Paul Ebrey · Rufus Davis

الزمن الإجمالي
01:18:15
الترتيب
#87
ترتيب الفئة العمرية
#9
الفئة
DOUBLES · OPEN
GBR flag
PE

Paul Ebrey

RE

Rufus Davis Paul Ebrey

GBR flag
RD

Rufus Davis

13-14أبريل20242
مكتمل
1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:49 (52%)
Stations27:57 (36%)
Roxzone9:32 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+2.3%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:01-
SkiErg4:13125
Running 25:10-
Sled Push1:57117
Running 35:13-
Sled Pull3:1380
Running 45:20-
Burpee Broad Jump4:00108
Running 55:17-
Rowing4:39104
Running 65:14-
Farmers Carry2:02124
Running 75:17-
Sandbag Lunges3:4196
Running 85:22-
Wall Balls4:1276
Running Total40:4943
Roxzone Total9:32133