خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Alsted Nielsen & Søren Sloth

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdańsk, Poland · DOUBLES · OPEN · DEN

Michael Alsted Nielsen · Søren Sloth

الزمن الإجمالي: 01:32:14
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Alsted Nielsen

Søren Sloth

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:43 (67%)

Stations24:52 (27%)

Roxzone5:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:43/km+1.4%21.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:42	41
Running 2	8:10	-
Sled Push	1:51	103
Running 3	8:20	-
Sled Pull	3:01	66
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	3:08	66
Running 5	8:32	-
Rowing	4:30	90
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	1:26	22
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	2:55	48
Running 8	8:26	-
Wall Balls	4:19	81
Running Total	1:01:43	133
Roxzone Total	5:44	80