تحليل سباق HYROX: Oliver Russel Kirsty Keating وKirsty Keating وآخر واحد - Gdansk 00:57:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Oliver Russel Kirsty Keating وKirsty Keating وآخر واحد

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:57:17
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Oliver Russel Kirsty Keating

Kirsty Keating

Oliver Russel

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:23 (60%)

Stations19:59 (35%)

Roxzone3:01 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+6.6%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:37	4
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:29	9
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:18	1
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	1:59	4
Running 5	4:30	-
Rowing	3:42	1
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:00	7
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:29	22
Running Total	34:23	7
Roxzone Total	3:01	3