خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma Best Sean Donnelly وGemma Best وآخر واحد

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:53
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma Best Sean Donnelly

Gemma Best

Sean Donnelly

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:29 (56%)

Stations24:06 (38%)

Roxzone3:23 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+3.4%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:52	28
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:46	36
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:54	25
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:46	59
Running 5	4:37	-
Rowing	4:04	15
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:46	93
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:18	73
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:40	40
Running Total	35:29	10
Roxzone Total	3:23	10

تحليل سباق HYROX: Gemma Best Sean Donnelly وGemma Best وآخر واحد - Gdansk 01:02:53 | HyCoach