تحليل سباق HYROX: Aušrinė Girčytė Žilvinas Ribaltavičius وŽilvinas Ribaltavičius وآخر واحد - Gdansk 01:07:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aušrinė Girčytė Žilvinas Ribaltavičius وŽilvinas Ribaltavičius وآخر واحد

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · LTU

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:23
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Aušrinė Girčytė Žilvinas Ribaltavičius

Žilvinas Ribaltavičius

Ausrine Gircyte

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (60%)

Stations23:14 (34%)

Roxzone3:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+2.3%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:49	14
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:32	11
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:59	28
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:17	18
Running 5	5:23	-
Rowing	4:11	28
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:46	99
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:59	39
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:41	43
Running Total	40:18	38
Roxzone Total	3:56	33