تحليل سباق HYROX: Theresa Ruthenbeck & Thorben Fischer - Gdansk 01:07:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Theresa Ruthenbeck & Thorben Fischer

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:07:56
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Theresa Ruthenbeck

Thorben Fischer

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:42 (61%)

Stations22:06 (32%)

Roxzone4:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+12.4%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:52	30
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:34	17
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:41	10
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:00	6
Running 5	5:36	-
Rowing	4:11	29
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:26	10
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:54	36
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:28	19
Running Total	41:42	52
Roxzone Total	4:13	48