تحليل سباق HYROX: Bartosz Głowacki & Klaudia Siemińska - Gdansk 01:13:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bartosz Głowacki & Klaudia Siemińska

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:13:25
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bartosz Głowacki

Klaudia Siemińska

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:10 (60%)

Stations23:26 (32%)

Roxzone5:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+6.6%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:03	70
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:45	35
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:34	65
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:31	33
Running 5	6:15	-
Rowing	4:41	107
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:54	118
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	1:38	2
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:20	10
Running Total	44:10	70
Roxzone Total	5:53	97