خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karsten Korsgaard Kristensen & Iben Sloth Ulrich

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdańsk, Poland · DOUBLES · OPEN · DEN

Karsten Korsgaard Kristensen · Iben Sloth Ulrich

الزمن الإجمالي: 01:19:43
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karsten Korsgaard Kristensen

Iben Sloth Ulrich

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:07 (58%)

Stations28:24 (36%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+6.2%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:58	51
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:03	84
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:52	90
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:28	109
Running 5	6:12	-
Rowing	4:31	84
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:07	138
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:52	114
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:33	110
Running Total	46:07	92
Roxzone Total	5:15	84

تحليل سباق HYROX: Karsten Korsgaard Kristensen & Iben Sloth Ulrich - Gdańsk 01:19:43 | HyCoach