تحليل سباق HYROX: Patrick Promax وpatrick Promax helene wendling وآخر واحد - Gdansk 01:30:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Promax وpatrick Promax helene wendling وآخر واحد

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · FRA

· ·

الزمن الإجمالي: 01:30:49
الترتيب: #127
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Patrick Promax

patrick Promax helene wendling

Helene Wendling

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:47 (58%)

Stations29:44 (33%)

Roxzone8:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+11.7%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:23	132
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:09	98
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:36	71
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:23	132
Running 5	6:59	-
Rowing	5:15	141
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:05	134
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	2:37	18
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:16	131
Running Total	52:47	123
Roxzone Total	8:24	139