تحليل سباق HYROX: Mark Jennings - Gdansk 01:01:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Jennings

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:01:23
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Jennings

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:35 (51%)

Stations26:49 (44%)

Roxzone3:03 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+10.4%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:51	14
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:04	21
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:19	12
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:54	71
Running 5	4:11	-
Rowing	4:01	3
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:23	4
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:32	66
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:45	72
Running Total	31:35	12
Roxzone Total	3:03	9