خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Balsgaard

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · DEN

David Balsgaard

الزمن الإجمالي: 01:01:51
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

David Balsgaard

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:43 (54%)

Stations24:53 (40%)

Roxzone3:19 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+6.4%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:52	20
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:13	43
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:00	6
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:46	7
Running 5	4:26	-
Rowing	4:03	6
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	59
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:23	56
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:57	13
Running Total	33:43	28
Roxzone Total	3:19	18