خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Owen

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:41
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Owen

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:58 (53%)

Stations25:46 (41%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+1.6%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:47	6
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:33	138
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:54	4
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:25	39
Running 5	4:23	-
Rowing	4:12	21
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:37	46
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:05	42
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:13	32
Running Total	32:58	21
Roxzone Total	4:01	65

تحليل سباق HYROX: Chris Owen - Gdansk 01:02:41 | HyCoach