تحليل سباق HYROX: Joshua Andrews - Gdansk 01:19:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Andrews

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:30
الترتيب: #150
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Joshua Andrews

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:25 (53%)

Stations29:46 (37%)

Roxzone7:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+11.6%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:17	224
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:57	13
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:29	26
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	3:05	17
Running 5	5:28	-
Rowing	5:24	450
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:18	345
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:57	106
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:19	149
Running Total	42:25	215
Roxzone Total	7:24	340