خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Witold Mrowiec

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:26:19
الترتيب: #242
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Witold Mrowiec

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:58 (51%)

Stations35:56 (42%)

Roxzone6:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+5.0%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:17	225
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:24	86
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:25	153
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:25	270
Running 5	6:02	-
Rowing	4:37	207
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:54	441
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:05	375
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:49	203
Running Total	43:58	257
Roxzone Total	6:29	284