تحليل سباق HYROX: Mariusz Mysiakowski - Gdansk 01:34:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mariusz Mysiakowski

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Mariusz Mysiakowski

الزمن الإجمالي: 01:34:54
الترتيب: #333
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: SOLO · OPEN

Mariusz Mysiakowski

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:43 (58%)

Stations32:38 (34%)

Roxzone7:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:50/km+13.8%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:01	65
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:24	85
Running 3	7:03	-
Sled Pull	3:45	45
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	5:10	238
Running 5	7:53	-
Rowing	4:54	345
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:43	94
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	5:27	313
Running 8	7:11	-
Wall Balls	5:14	134
Running Total	54:43	440
Roxzone Total	7:38	360