تحليل سباق HYROX: Emil Albrechtsen وJonas Togo Rasmussen وآخران - Gdansk 00:58:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emil Albrechtsen وJonas Togo Rasmussen وآخران

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · DEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:16
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Emil Albrechtsen

Jonas Togo Rasmussen

Mathias Lynge

Nonkoh Kallon

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:24 (56%)

Stations22:26 (38%)

Roxzone3:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km-1.6%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:05	5
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:33	1
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:31	1
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:20	3
Running 5	3:50	-
Rowing	4:03	4
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:49	1
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:47	4
Running Total	32:24	3
Roxzone Total	3:31	1