تحليل سباق HYROX: Yauhen Tryvashkevich وIllia Fiodarau وآخران - Gdansk 00:58:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yauhen Tryvashkevich وIllia Fiodarau وآخران

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · BLR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:16
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Yauhen Tryvashkevich

Illia Fiodarau

Maksim Herasevich

Anton Staliarou

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:27 (52%)

Stations23:59 (41%)

Roxzone3:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+4.5%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:30	8
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:05	3
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:03	4
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	1:55	1
Running 5	4:29	-
Rowing	4:33	8
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:37	6
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:52	2
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	30:27	2
Roxzone Total	3:55	4