تحليل سباق HYROX: Sylwia Musik وPaweł Bolesławski وآخران - Gdansk 01:04:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sylwia Musik وPaweł Bolesławski وآخران

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:21
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Sylwia Musik

Paweł Bolesławski

Magdalena Złotowska

Amadeusz Bobrowicz

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:45 (54%)

Stations25:49 (40%)

Roxzone3:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+5.9%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:48	1
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:51	8
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:52	13
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:32	11
Running 5	4:23	-
Rowing	3:49	4
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:32	7
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:21	9
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:04	1
Running Total	34:45	7
Roxzone Total	3:52	8