HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Paulina Rompczyk وMichal Czerkas وآخران

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

Paulina Rompczyk · Michal Czerkas · Mirek Kwiatek · Martyna Kwiatek

الزمن الإجمالي
01:06:51
الترتيب
#10
ترتيب الفئة العمرية
#10
الفئة
RELAY · OPEN
PR

Paulina Rompczyk

MC

Michal Czerkas

MK

Mirek Kwiatek

MK

Martyna Kwiatek

13-14أبريل20242
مكتمل
1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:22 (54%)
Stations26:38 (40%)
Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km-13.9%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:40-
SkiErg3:523
Running 24:55-
Sled Push2:2519
Running 34:17-
Sled Pull3:5515
Running 44:16-
Burpee Broad Jump3:339
Running 54:33-
Rowing4:1412
Running 64:55-
Farmers Carry1:4517
Running 74:14-
Sandbag Lunges3:016
Running 84:35-
Wall Balls3:5313
Running Total36:2211
Roxzone Total3:549