تحليل سباق HYROX: Alen Ploj

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · SLO

الزمن الإجمالي: 01:02:35
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Alen Ploj

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:24 (50%)

Stations27:40 (44%)

Roxzone3:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+4.8%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:38	2
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:51	7
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:38	7
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:56	9
Running 5	4:14	-
Rowing	3:59	2
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:45	23
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:35	17
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:18	2
Running Total	31:24	7
Roxzone Total	3:37	15

تحليل سباق HYROX: Alen Ploj - Gdansk 01:02:35 | HyCoach