تحليل سباق HYROX: Loris Kotte - Gdansk 01:04:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Loris Kotte

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:04:29
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Loris Kotte

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:23 (50%)

Stations28:41 (44%)

Roxzone3:31 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+2.4%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:56	24
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:40	36
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:25	6
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:04	15
Running 5	4:12	-
Rowing	4:02	7
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:37	7
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:24	13
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:33	5
Running Total	32:23	10
Roxzone Total	3:31	12