تحليل سباق HYROX: Elte Hupkes - Gdansk 01:04:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elte Hupkes

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:04:50
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Elte Hupkes

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:35 (49%)

Stations29:55 (46%)

Roxzone3:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+5.2%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:55	19
Running 2	3:52	-
Sled Push	4:19	72
Running 3	4:00	-
Sled Pull	5:26	28
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:53	8
Running 5	4:19	-
Rowing	4:11	20
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:28	3
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:14	11
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:29	3
Running Total	31:35	8
Roxzone Total	3:24	7