تحليل سباق HYROX: Ella Green - Gdansk 01:17:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ella Green

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:26
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Ella Green

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:49 (51%)

Stations33:45 (44%)

Roxzone3:57 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+6.7%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:43	13
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:33	4
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:42	5
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:28	6
Running 5	4:59	-
Rowing	4:45	5
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:24	12
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:23	10
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:47	2
Running Total	39:49	9
Roxzone Total	3:57	5