تحليل سباق HYROX: Gracja Mecwaldowska-Domańska - Gdansk 01:29:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gracja Mecwaldowska-Domańska

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:29:57
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Gracja Mecwaldowska-Domańska

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:49 (51%)

Stations39:01 (43%)

Roxzone5:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+16.0%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:32	7
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:50	17
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:18	8
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:55	24
Running 5	6:12	-
Rowing	4:56	11
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:00	1
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:31	21
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:59	7
Running Total	45:49	20
Roxzone Total	5:11	15