تحليل سباق HYROX: Ingrid Guldbrand - Gdansk 01:34:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ingrid Guldbrand

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · SWE

Ingrid Guldbrand

الزمن الإجمالي: 01:34:40
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Ingrid Guldbrand

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:28 (50%)

Stations39:25 (42%)

Roxzone7:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+7.0%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:44	-
SkiErg	4:49	17
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:24	2
Running 3	5:37	-
Sled Pull	7:31	15
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:14	25
Running 5	5:48	-
Rowing	5:09	18
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:06	2
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:41	4
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:31	25
Running Total	47:28	23
Roxzone Total	7:51	24