تحليل سباق HYROX: Nonkoh Victor Visby Kallon Jonas Togo وJonas Togo وآخر واحد - Gdansk 01:02:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nonkoh Victor Visby Kallon Jonas Togo وJonas Togo وآخر واحد

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:05
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Nonkoh Victor Visby Kallon Jonas Togo

Jonas Togo

Nonkoh Victor Visby Kallon

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:22 (59%)

Stations22:35 (36%)

Roxzone3:12 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+3.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:27	3
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:44	2
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:55	6
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	1:59	3
Running 5	4:44	-
Rowing	3:46	4
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:43	4
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:34	3
Running Total	36:22	8
Roxzone Total	3:12	2