تحليل سباق HYROX: Daria Ciosek Agnieszka Ferska وDaria Ciosek وآخر واحد - Gdansk 01:22:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daria Ciosek Agnieszka Ferska وDaria Ciosek وآخر واحد

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:53
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Daria Ciosek Agnieszka Ferska

Daria Ciosek

Agnieszka Ferska

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:44 (55%)

Stations31:36 (38%)

Roxzone5:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+9.9%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:29	10
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:35	8
Running 3	6:02	-
Sled Pull	6:05	12
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:35	11
Running 5	6:07	-
Rowing	4:59	12
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:01	10
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:54	5
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:58	8
Running Total	45:44	8
Roxzone Total	5:37	11