تحليل سباق HYROX: Nicholas Rohr وJuan Grajales وآخران - Fort Lauderdale 01:33:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicholas Rohr وJuan Grajales وآخران

HYROX Fort Lauderdale — 10 فبراير 2024

Fort Lauderdale, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:54
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

Nicholas Rohr

Juan Grajales

Maria Camila

Ana Rodriguez

10-11فبراير20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:17 (65%)

Stations27:09 (29%)

Roxzone5:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:40/km-55.7%30.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:03	4
Running 2	9:43	-
Sled Push	2:12	18
Running 3	8:17	-
Sled Pull	4:32	14
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	2:31	3
Running 5	8:36	-
Rowing	4:35	6
Running 6	10:18	-
Farmers Carry	2:58	16
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:19	3
Running 8	8:49	-
Wall Balls	2:59	3
Running Total	1:01:17	21
Roxzone Total	5:32	4