تحليل سباق HYROX: Zachary Poolos - Fort Lauderdale 01:12:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zachary Poolos

HYROX Fort Lauderdale — 10 فبراير 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:12:09
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Zachary Poolos

10-11فبراير20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:20 (56%)

Stations27:19 (38%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+13.2%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:06	51
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:51	37
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:33	37
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:47	68
Running 5	5:11	-
Rowing	4:13	3
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:32	12
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:56	74
Running Total	40:20	61
Roxzone Total	4:33	29