تحليل سباق HYROX: Andrew Folger - Fort Lauderdale 01:14:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Folger

HYROX Fort Lauderdale — 10 فبراير 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:14:20
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Andrew Folger

10-11فبراير20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:18 (50%)

Stations33:24 (45%)

Roxzone3:43 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+9.0%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:17	117
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:27	182
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:35	160
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:27	220
Running 5	4:55	-
Rowing	4:44	71
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:17	212
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:07	182
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:30	38
Running Total	37:18	19
Roxzone Total	3:43	5