تحليل سباق HYROX: James Marcum - Fort Lauderdale 01:45:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Marcum

HYROX Fort Lauderdale — 10 فبراير 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:45:48
الترتيب: #289
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

James Marcum

10-11فبراير20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:59 (47%)

Stations45:44 (43%)

Roxzone10:10 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:15/km+12.5%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:57	338
Running 2	5:52	-
Sled Push	3:21	326
Running 3	6:16	-
Sled Pull	6:49	326
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	7:03	316
Running 5	6:32	-
Rowing	5:30	286
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:55	331
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	8:07	345
Running 8	7:29	-
Wall Balls	7:02	235
Running Total	49:59	244
Roxzone Total	10:10	328