تحليل سباق HYROX: Andrea Kafka - Fort Lauderdale 01:17:06 | HyCoach

Andrea Kafka

10-11فبراير20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:55 (50%)

Stations33:41 (44%)

Roxzone4:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+3.4%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:39	33
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:13	97
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:58	54
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:39	96
Running 5	5:06	-
Rowing	4:58	15
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:05	75
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:53	99
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:16	121
Running Total	38:55	13
Roxzone Total	4:35	29