تحليل سباق HYROX: Alden Thomas - Fort Lauderdale 01:54:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alden Thomas

HYROX Fort Lauderdale — 10 فبراير 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:54:57
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

Alden Thomas

10-11فبراير20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:28 (43%)

Stations59:44 (52%)

Roxzone5:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+14.6%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:26	4
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:21	5
Running 3	6:22	-
Sled Pull	6:57	5
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	8:55	6
Running 5	6:27	-
Rowing	5:00	4
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:00	3
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	8:16	7
Running 8	7:45	-
Wall Balls	20:49	7
Running Total	49:28	5
Roxzone Total	5:51	3