تحليل سباق HYROX: Sheldon Valjalo - Glasgow 01:04:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sheldon Valjalo

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Sheldon Valjalo

الزمن الإجمالي: 01:04:04
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Sheldon Valjalo

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:30 (54%)

Stations26:12 (41%)

Roxzone3:26 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km-7.7%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:00	107
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:36	356
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:55	212
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:55	31
Running 5	4:20	-
Rowing	4:03	5
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:28	44
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:17	49
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:58	15
Running Total	34:30	149
Roxzone Total	3:26	40