تحليل سباق HYROX: Declan Kay - Glasgow 01:06:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Declan Kay

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:12
الترتيب: #67
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Declan Kay

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:30 (54%)

Stations26:54 (41%)

Roxzone3:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+8.0%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:05	190
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:17	114
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:27	60
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:06	57
Running 5	4:28	-
Rowing	4:20	107
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:37	126
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:29	97
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:33	70
Running Total	35:30	207
Roxzone Total	3:52	97