تحليل سباق HYROX: Chris Shaw - Glasgow 01:06:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Shaw

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:48
الترتيب: #80
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Shaw

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:24 (53%)

Stations26:26 (40%)

Roxzone5:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+3.6%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:16	547
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:18	117
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:09	352
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:52	1
Running 5	4:52	-
Rowing	4:32	383
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:44	230
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:01	15
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:34	75
Running Total	35:24	195
Roxzone Total	5:04	530