خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Bower

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · ENG

الزمن الإجمالي: 01:08:35
الترتيب: #122
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

James Bower

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:48 (48%)

Stations32:26 (47%)

Roxzone3:26 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+8.4%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:24	893
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:34	1332
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:07	338
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:07	323
Running 5	4:12	-
Rowing	4:22	150
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:46	266
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:53	234
Running 8	4:31	-
Wall Balls	6:13	598
Running Total	32:48	79
Roxzone Total	3:26	39