تحليل سباق HYROX: Mark Whitmore - Glasgow 01:18:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Whitmore

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:21
الترتيب: #488
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Whitmore

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:38 (49%)

Stations34:38 (44%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+1.4%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:12	408
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:48	568
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:05	977
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:31	486
Running 5	4:54	-
Rowing	4:37	535
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:50	349
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:27	515
Running 8	5:07	-
Wall Balls	7:08	932
Running Total	38:38	482
Roxzone Total	5:09	565