تحليل سباق HYROX: Ross Montgomery - Glasgow 01:25:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Montgomery

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Ross Montgomery

الزمن الإجمالي: 01:25:37
الترتيب: #859
ترتيب الفئة العمرية: #171
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Montgomery

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:48 (50%)

Stations36:29 (43%)

Roxzone6:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+20.8%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:26	970
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:34	338
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:34	645
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:53	1029
Running 5	5:28	-
Rowing	4:43	720
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:53	419
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:10	894
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:16	968
Running Total	42:48	974
Roxzone Total	6:26	1063