تحليل سباق HYROX: Paul Dunning - Glasgow 01:28:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Dunning

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:05
الترتيب: #980
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Dunning

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:05 (47%)

Stations40:15 (46%)

Roxzone6:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+17.9%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:27	1010
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:51	630
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:20	477
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	8:22	1587
Running 5	5:19	-
Rowing	5:14	1461
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:09	774
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:17	1367
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:35	740
Running Total	41:05	766
Roxzone Total	6:49	1189