تحليل سباق HYROX: Alan Bayley - Glasgow 01:30:53 | HyCoach

Alan Bayley

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:55 (47%)

Stations42:21 (47%)

Roxzone5:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+12.6%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:53	1644
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:48	584
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:57	898
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	7:04	1362
Running 5	5:41	-
Rowing	5:05	1309
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:25	1104
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:45	1168
Running 8	6:08	-
Wall Balls	9:24	1453
Running Total	42:55	988
Roxzone Total	5:40	793