تحليل سباق HYROX: John Burns - Glasgow 01:35:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Burns

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:35:06
الترتيب: #1248
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: SOLO · OPEN

John Burns

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:52 (51%)

Stations39:51 (42%)

Roxzone6:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+14.5%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:35	1300
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:53	1526
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:50	818
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:16	1141
Running 5	6:15	-
Rowing	5:11	1423
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:14	883
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:44	1163
Running 8	6:43	-
Wall Balls	7:08	934
Running Total	48:52	1480
Roxzone Total	6:28	1072